¡Usa tu creatividad!

¿Han dejado de sonreír? ¿Hay mucho estrés en el ambiente y en casa? ¿Mucho por hacer y poco tiempo para adaptarse a estos cambios? En estos momentos es más importante que nunca expresar y darle un uso a las emociones. Sentirlas es vital para sentirnos relajados y en paz.

Hacerlo todo siempre igual hace que se caiga en una monotonía que afecta tanto física, mental y emocionalmente. La creatividad es parte natural de nuestro ser. Esta es una gran oportunidad para usarla. Tanto la creatividad como la expresión de emociones van de la mano: pintar, esculpir, escribir, etc.

A continuación, algunas ideas de dónde usar la creatividad:

-En la cocina: hornear o cocinar algo diferente o de su propia invención; con una intención en específico como compartirlo con la familia.  

-Con las tareas: usar colores diferentes; en un horario diferente; sonreír (el sonreír hace que el cerebro interprete la actividad como agradable de manera automática).

-En familia: ¿qué juego pueden inventar?

Son sólo algunas ideas. La creatividad no necesariamente debe ser usada en grandes proyectos, sino en aspectos cotidianos que harán más agradable esta experiencia.

¡Bendiciones!